Προϊόντα πρωτεΐνης. Το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια είναι γεμάτα αμινοξέα που χρειάζονται για τη σύνθεση κολλαγόνου.
Ψάρια και θαλασσινά. Το δέρμα των ψαριών είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε κολλαγόνο.
Ζελατίνη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε ζελέ και αλλαντικά. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε με τη ζάχαρη στα επιδόρπια.
Χόνδρος. Με βάση αυτά, μπορείτε να φτιάξετε έναν πλούσιο ζωμό που σίγουρα θα κορεστεί το σώμα με κολλαγόνο.
Αυγά. Όπως και το κρέας, είναι γεμάτα αμινοξέα που βοηθούν στη σύνθεση του κολλαγόνου.
Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στην προσθήκη κολλαγόνου στο σώμα και θα παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος.